Chứng bệnh gù lưng là sự rối loạn tăng trưởng của cột sống ảnh hưởng tới cả người to và trẻ nhỏ. Sự rối loạn này với thể gây ra một kì quái được gọi là gù gù lưng thường thấy ở cột sống đoạn ngực và ngực – lưng, bên cạnh đó với thể gặp ở cột sống cổ (hiếm).

Đây là chứng bệnh với thể đeo đẳng suốt cả đời người. Nếu như nhẹ nó sẽ làm kiểu dáng mất cân đối, kém thẩm mỹ, tránh phần nào khả năng cần lao. Trường hợp nặng, lồng ngực bệnh nhân sẽ bị ghẹ do xương khuông ghẹ, dung tích phổi giảm gây tránh sức thở.

nguồn gốc gây gù lưng

- Do lối sống

+ Do ngồi học, ngồi chơi không đúng phong độ.

+ Bàn, ghế ngồi học ko hợp với tuổi (ngồi bàn quá rẻ hoặc quá cao)

khi ngồi viết trên bàn học phong độ lệch, nghiêng hẳn một bên mạng sườn trên thành bàn…

Nên xem qua bài viết về đai chống gù lưng thông minh

+ Do cần lao nặng: gồng gánh quá sớm, xách nước tay thuận...

+ Ở nhiều giới trẻ do cao hơn hẳn so mang người dùng cộng trang lứa dẫn đến tự ti, cúi khom cho rẻ, lâu ngày sinh ra gù.

- Do bệnh tật

1 số bệnh mang thể gây gù lưng như còi xương lao cột sống, tật đốt sống, u gây kẹ vùng thân trước đốt sống hoặc do bẩm sinh, gù hài hòa sở hữu bệnh lý thần kinh cơ, gù sau chấn thương cột sống, u bướu cột sống nhiễm trùng cột sống hoặc viêm khớp…

Điều trị

Dưới đây là các bài tập chữa gù lưng bạn mang thể tham khảo

+ tập luyện thể thao đều đặn, đặc biệt là những môn: bóng chuyền, bóng rổ, khiêu vũ cao…

+ Tập xà: khiến một mẫu xà ngang vững chắc, vừa tay nắm,

cao hơn tầm tay với chừng 15-20cm. Động tác này là sử dụng sức nặng thân thể để kéo thẳng cột sống mà giảm thiểu được gù lưng.

Tập vật lý trị liệu

+ có áo nẹp

+ phẫu thuật chỉnh hình

Tập thư thế đứng thẳng để trị gù lưng bằng cách thức đặt một quyển sách trên đầu và bước đi sao cho quyển sách ko bị rơi.

+ khi ngủ nên nằm giường cứng, ko gối đầu quá cao. Nằm ngửa thẳng đầu, thân mình và 2 chân 2 tay choãi thẳng.

+ Giữ đúng phong độ ngồi ngay ngắn, thẳng đầu, ko khom lưng, cúi đầu, nghiêng người.

+ Bổ sung đa số những chất dinh dưỡng rau xanh hoa quả với phổ thông vitamin D canxi để xương tăng trưởng thấp.

Xem thêm các món đồ chơi công nghệ độc lạ tại Ruby.vn